很多女性都有宮寒的現象，而宮寒可能會使女性的身體出現不同的症狀，有的女性的月經週期總是不怎麼準時，可能有的會提前，有的會有推遲的現象，很多女性認爲這是與宮寒有關，那麼宮寒月經會推遲嗎？
月經推遲其實與宮寒確實有一定的關係，也就是說宮寒是會導致月經推遲的。但是宮寒並不是導致月經推遲的唯一原因，有很多因素都會導致月經推遲，比如內分泌失調或者長時間的吸菸喝酒，心情壓力過大，受到寒冷的刺激，經常的勞累過度等。
宮寒不止會導致月經推遲，還可能會引起其他的一些症狀，比如發胖、月經異常等。子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。宮寒的女性來月經的時候月經量會變少，顏色會變黑，而且小腹會有墜脹感，痛經的現象會更加嚴重。
因此，發現月經推遲一星期以上的時間，也可以到醫院做進一步的檢查，首先要查查病因，並且需要對症處理。在來月經的時候需要做好保暖，避免着涼，而且也可以做一些輕微的運動鍛鍊，比如練習瑜伽，散步等等，但是也要適可而止，避免長時間的勞累過度。
