手腳冰涼的女性通常是有宮寒現象的，其實每個女性在不同時期多多少少會碰到過宮寒，嚴重的會在來月經的時候出現痛經現象，而手腳冰涼是表面呈現出來的，宮寒的女性臉色是比較慘白的，宮寒又有炎症就需要好好治療了，那麼宮寒有炎症怎麼治療呢？
宮寒有炎症可以通過食物來調理，可以多吃一些補氣暖身的食物，由後天的高能量來補足。吃多了暖氣的食物也不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現體熱的症狀。女性如果有宮寒的情況，可以適量的吃鮑魚。鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏，清肝明目是適合女性的補品寒性體質，特別需要通過運動來改善體質。
宮寒分爲內寒和外寒，一般內寒的形成大部分是由於脾腎陽虛所形成的，外寒是由於女性地處潮溼的生活和工作環境所造成。無論是內寒還是外寒，都採用溫運脾腎的方法來治療。同時也提醒女性，在月經期要注意保暖，尤其寒從腳下生，所以要注意腳的保暖。
宮寒常常會表現出月經量的減少，以及月經期間小腹冷痛有血塊，同時還會伴有手腳冰涼怕冷，脈細弱等表現。治療的物理方法有足浴、穴位貼敷、熱鹽包等，嚴重的宮寒還要根據辨證來用藥，保持樂觀心態，慢慢調理身體，宮寒自然會去。
