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青少年幾歲到幾歲來月經

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青少年幾歲到幾歲來月經

正常的月經週期是女性生殖系統成熟的標誌之一,一般來說,女性從青少年時期身體開始發育,那麼就會開始出現第一次月經來潮的情況,女性第一次月經來潮也就是月經初潮,但是,青少年幾歲到幾歲來月經?

青少年通常在11-16歲之間來月經,但是月經初潮的時間受很多因素影響,例如,遺傳因素、身體體質、後天營養等,因此每個女性月經初潮的時間都是不一樣的。有些女性比較挑食,身材瘦小,營養不大均衡,那麼月經初潮的時間相對來說會比較晚一些。

女性到了14歲後,如果身體第二性徵還沒發育,或是到了16歲後,第二性徵開始發育,但仍沒有月經初潮的話,就要及時去醫院檢查。月經會受下丘腦、垂體以及卵巢的激素分泌影響,在青少年階段,由於女性中樞神經系統還沒有完全成熟,因此有時候月經週期不太規律是比較常見的。

女性第一次來月經的時候,要調整好自身的情緒,認識到月經是身體發育的必然過程,不要有太大的心理負擔,也不要對月經感到害怕。在月經期間,女性要注意多攝入一些優質營養物質,並且不吃生冷辛辣的刺激性食物,以免引起身體不適。

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