最近有女性發現，自己月經來潮前期臉色會變得不太好，這讓女性感到十分擔心，不知道這種情況是否屬於正常，因此想要了解一下，月經前期臉色不好怎麼回事？關於這個問題，接下來讓小編來給各位女性詳細說一下。
女性月經來潮前期臉色會變得不太好，可能與體內激素變化有關，月經期間女性體內雌激素水平會有所降低，這樣就會導致女性皮膚狀態變差，皮膚分泌大量油脂，變得十分敏感，容易乾燥或脫皮，還會暗沉發黃等，從而使得女性月經期間臉色看起來會不太好。
其次女性月經來潮前期，受到激素變化的影響，身體會出現一些不適症狀，如乳房脹痛、下腹部墜脹及疼痛、腰部疼痛等，這些不適症狀就會影響女性睡眠質量，睡眠得不到保證，肝膽也得不到充沛的歇息，從而出現皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等情況。
女性月經來潮前期體內會有大量的血液流出，由於血液量的減少，就會影響到女性面色，看起來比較蒼白，沒有像之前那麼紅潤，對於這種情況，女性月經來潮期間可以多吃些富含鐵元素和維生素C的食物，給身體補血養血。
