月經是女性身上正常的生理現象，女性要密切關注自己的月經情況，一般來說，正常的月經來潮纔是女性身體健康的表現，女性可以通過月經的情況來判斷身體的健康如何，正常情況下，女性的月經血色應當是暗紅色的，但是有些女性的月經血色是褐色的，那麼，月經血色褐色是怎麼回事？
月經血色褐色的，有可能是女性體內氣血運行不暢引起的，女性的經血會經由陰道排出，而陰道的環境是呈酸性的，如果經血長時間淤積在陰道內，就會導致經血顏色發生變化，那麼女性就要及時採取措施，疏通體內氣血，這樣才能改善月經顏色異常。
女性月經血色褐色還與許多原因有關，有些女性比較追求身材完美，就會採用盲目減肥節食的方式，但是這樣容易導致女性營養不良，從而導致月經顏色異常。
當女性月經顏色褐色的時候，就要採取各種措施來改善，在飲食方面，可以多吃些溫性滋補的食物，例如黑豆、大棗、阿膠等，女性要堅持吃，這樣纔能有改善的效果，在經期的時候，女性還可以喝紅糖水，這樣有利於體內淤血排出。
