因爲生活壓力很多，夫婦在生過一個孩子之後就不想再要孩子了，這個時候就會採取上節育環的方式來達到永久避孕的效果。可是在上環之後也需要對自身有一個調理性工作，那麼上環之後在吃的方面注意哪些呢？
上環後的女性更應該注意飲食方面的改善，以清淡易消化的食物爲主，還應該避免刺激性的食物攝入。在日常生活中也應該多吃一些含鐵元素較高的食物，比如生活中常見的雞蛋、瘦肉、豬肝、豬腰，以及豆製品等等。另外在日常生活中也應該適當增加蔬菜和新鮮水果類的食物攝入，這樣纔可以提高自身免疫力，並且有效預防，因爲上環後造成的副作用。
上環後注意事項有哪些？
1、保持衛生。給女性體內放環本身就是一種手術操作，爲了在此期間受到感染，術後更應該注意外陰部的清潔。建議女性每晚用溫開水清洗下身，並且勤換內褲。
2、適當休息。由於女性剛剛放環時，子宮頸口比較鬆弛，這樣就很容易造成環脫落。所以上環的女性在兩天之內最好多加休息，並且在一週之內不宜乾重活或者是參加大型運動。
