宮寒不僅會影響女性的月經，嚴重還有可能導致不孕，所以發現宮寒後一定要調理。調理宮寒可以試試艾灸暖宮，能在一定程度上達到暖宮的功效，對身體還有很多好處。做艾灸暖宮也有很多禁忌，所以一定要注意。那麼暖宮調理多久做一次？
艾灸暖宮一週最好做3-4次，每次艾灸的時間不能太長。長時間做艾灸可能會導致身體燥熱，從而引起便祕，會對身體產生不好的影響。每個人的體質不一樣，建議做艾灸前最好先諮詢專業的醫生，要控制好艾灸的時間和次數。
餓着肚子和剛吃飽時不能馬上做艾灸，因爲餓着的時候做艾灸，會導致身體血液循環過快，會刺激腸胃引起胃痙攣，還有可能引起腹痛。如果剛吃飽就做艾灸，可能會引起噁心、嘔吐等不適。
身體過於勞累時也不能做艾灸，因爲做艾灸的時候會消耗人體的能量，如果在勞累的情況下做艾灸，會導致勞累過重，身體會更加疲乏。建議先休息好再做艾灸，這樣才能起到好的效果。
另外，來月經的時候也不能做艾灸，雖然做艾灸會促進血液循環，起到暖宮緩解痛經，但是經期做艾灸容易導致月經增多。除此之外，孕婦也不能做艾灸，容易導致流產。
