很多人總覺得自己特別怕冷，殊不知這其實可能與體寒有關，而不同體質的人體寒的表現也會有所不同，有些胃不好的人認爲是由於自身體寒引起的，那麼，現在我們就一起來了解一下胃不好是因爲體寒嗎？
體寒是指體質特徵屬寒性，此類人羣對溼、冷、寒等陰邪較爲敏感；體寒者一般比較容易患上胃腸道方面的疾病，還會有畏寒怕冷等情況。所以，體寒是會引起腸胃道不舒服的，首先是會出現消化不良、胃痛，嚴重的時候還會導致便祕等情況的發生，而且也會引起頭暈腦脹、失眠多夢等一系列的症狀，所以一定要及時的進行調理。
體寒的人一般手足部都是比較冰涼的，春秋季尤其明顯，女性宮寒，痛經，生理期紊亂、月經量少，有血塊，還會有下半身水腫、尿急、尿液不易排出、尿頻的症狀，經常會感覺到身體疲憊、四肢發酸、沒精神、經常會有胃部脹氣、睡眠質量差，睡眠淺的現象。建議平時多喝些紅糖薑茶，可以有效驅寒、暖宮，並改善痛經等症狀。注意休息，注意衣服保暖，規律飲食，不要偏食，不能吃辛辣生冷茶咖啡等食物。
