女性需要避孕時，便需要使用適合自己的避孕方式。一般在女性生育以後，就比較適合使用避孕環。由於避孕環使用壽命較長，所以女性只要在宮腔放置避孕環，就能夠一勞永逸的避孕了。那麼，上環以後多久可以跳舞呢？
女性在上環以後，如果沒出現什麼異常的話，在一個月後便可以跳舞了。通常在上環後，都要休息一週左右，而且一個月內不能進行劇烈的運動，否則可能會導致避孕環移位、脫落，因此建議大家一個月後再跳舞。
在上環後會出現一些不良症狀，例如出血、腹痛等，這是很正常的。通常不良症狀的持續時間比較短，而且也不會很嚴重，大多都能夠在2-3天消失。要是異常症狀很嚴重，例如腹痛劇烈、出血很多的話，大家就要到醫院通過B超來檢查了。
放置避孕環之後，除了不能進行劇烈運動外，也不宜從事重體力勞動，女性還要避免同房。因爲上環可能會傷害到子宮內膜，而且宮頸口會處於打開狀態，要是同房的話，就可能引發上行感染。因此剛剛放置避孕環的女性，暫時是不能夠同房的。
