很多女性來月經時會出現一些不適症，比如乳房脹痛、腰痠背痛、小腹疼痛等。因爲每位女性的體質不同，所以有些女性的不適症會比較輕微，而有些女性的不適症則會特別嚴重。那麼，月經小腹疼痛是怎麼回事呢？
1、經血不暢。當女性宮頸過緊或子宮過屈或屈曲時，就會導致經血不暢，也會出現小腹疼痛的症狀。此時可以吃一些活血化瘀的食物和藥物，比如山楂、三七。
2、小腹受寒。腹部受涼後會影響經血的順利排出，還會出現其他經期不適的症狀。所以在經期前後一定要注意保持腹部溫暖，經期不宜吃生冷食物，更不要喝冷飲。否則，長期以往很有可能會造成宮寒。
3、炎症感染。如果在月經期間不注意個人衛生，就會引起炎症感染。患上慢性婦科炎症之後，還會出現痛經症狀，而且痛經症狀比較嚴重。所以，在月經期間要注意養成良好的衛生習慣。
4、精神壓力過大。由生活節奏越來越快。在月經期間生活節奏快，很容易出現不適和煩躁的情緒。這個時候很容易影響身體健康，引起劇烈的腹痛，也會影響生活質量。
