正常女性在每個月都會來例假，在來例假期間女性的免疫力會比較低。而且情緒也會比較和不穩定。所以女性在月經期間一定要好好的護理自己的身體，避免因爲護理不當給自己的身體帶來影響。那麼，怎樣可以推遲或提早月經呢？
其實想要讓月經提早或者推遲，是可以採取一些藥物手段來控制的。但是這些對女性的身體有一定的影響，如果沒有什麼必要的話，不建議過多的使用。讓月經提前可以服用低劑量的黃體素，如果想要推遲，可以服用短效的避孕藥。但是不論使用哪種藥物，都需要專業醫生的指導下進行。
避孕藥讓月經推遲主要是影響內分泌的作用。內分泌和月經又息息相關，所以大部分女性在服用避孕藥後都會發現自己的月經推遲了。如果需要需要延遲月經的話，建議提前一個月就開始服用避孕藥，而且需要按照說明書來進行。這種方式比較多副作用，所以在選擇的時候一定要慎重。
爲了自身的身體着想，建議女性不要刻意的去打亂自己的正常例假時間。如果實在有需要想把例假的時間改掉，一定要聽從醫囑。千萬不可私自盲目亂用藥物，否則容易給自己的身體帶來不可逆的傷害，嚴重的還有可能會出現不孕不育的情況。
