問：我夜裏7點多吃完圓蔥，要多長時間才進到乳汁，是否會造成寶寶胃腸脹氣？
答：它是個因人有所不同的的難題。由於每一個人基礎代謝的速率並不一樣。但是，你可以做一個小小試驗來檢驗一下食物被自身身體消化吸收的時間：吃一大份紅色的食物，如甜瓜或者球甘藍，隨後觀查小便是什麼時候纔會變爲紅色的。很可能是在兩三鐘頭以後。一般狀況下，營養元素進到乳汁大概是在這裏以後三十分鐘，從而你可以分辨出食物進到乳汁的時間了。但不必由於擔憂一些食物會造成寶寶腸胃脹氣，而回絕這種食物。能夠先停某一食物一兩週，觀查寶寶的狀況，進而分辨哪一種食物會造成腹脹，以合理地解決困難。
