雖然斷奶會有漲奶痛苦，但是這是一個必經的過程。很多媽媽斷奶前有這樣的疑問：斷母乳需要多長時間呢？
斷母乳雖然是媽媽和寶貝都必須經歷的一個過程，但是斷奶需要一個過程，需要有過渡期，需要循序漸進，切忌操之過急。一般主張自然斷奶，如果選擇主動斷奶也需要採用循序斷奶的方式，這樣對媽媽和寶寶雙方都比較好。媽媽不會因爲突然斷奶而一下子特別漲奶無法忍受，寶貝也不會因爲突然斷奶無法適應而生病或者影響食慾。
媽媽們需要在決定斷奶前提前準備，減少母乳餵養的次數。可以每天逐步減少，直到完全斷奶。在減少母乳餵養的同時，要注意給寶寶及時添加配方奶粉和輔食。等寶寶慢慢適應配方奶粉和輔食後，對母乳的需求量自然也會減少。
斷母乳沒有固定的時間，需要時間長短因人因時而異。有些寶寶對母乳本身已經沒有那麼大依賴，可能很快脫離母乳。有些寶寶對母乳比較依戀，可能需要的時間比較長。
