奶水中的維生素D含量高，鈣、磷佔比適合，利於腸胃消化吸收、利用率高。媽媽服用一定量的鈣和維生素D，並做適度的戶外活動，利用太陽中的紫外光，促進身體生成維生素D，可使奶水中的維生素D含量增加，對防止嬰兒佝僂病起關鍵的功效。餵母乳又常常在戶外活動的寶寶，一般無須補鈣補鋅和魚油，假如寶寶發生夜驚、睡眠質量躁動不安、又哭又鬧、容易出汗等佝僂病症狀初期腦出血症狀時，應請醫生檢查後再適度的補鈣補鋅和魚油。秋、冬天出生的嬰兒，戶外活動少，接納紫外線照射少，需適度填補維生素D。
