懷孕後靜脈曲張怎麼緩解,如何調整孕婦靜脈曲張的情況,懷孕後靜脈曲張有什麼方法嗎,本站小編就來說說緩解準媽媽靜脈曲張的方法。
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張是指靜脈腫脹,這可能不舒服但無害,最常影響的是腿部靜脈。
在你的陰道口(外陰)也可能出現靜脈曲張,儘管這些通常在分娩後會好轉。
如果你有靜脈曲張,你應該:
l 避免長時間站立
l 試着不要交叉退坐
l 要控制體重,不要增加太多體重因爲這樣會增加壓力
l 儘可能要多擡起雙腿作者,以緩解不適
l 試着把腿擡到比身體其他部位高的地方睡覺,例如在腳踝下放枕頭或把書墊在腳部位置的牀腳下面
l 做足部及其他產前運動,如散步和游泳,有助血液循環