生孩子是一件來不得半點馬虎的大事，有些夫妻因爲太想要孩子就很着急，恨不得今天辦事明天就懷上，但是懷孕也是講究科學方法的，女性要在排卵期纔有可能懷上孩子，如何自測女性排卵，促進排卵藥的危害有哪些呢。
阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經 週期 的最後一天（也就是下次月經開始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經週期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個週期長短也不盡相同，但大多數人黃體期的壽命是14天，這是恆定不變的，月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經週期中都會出現，而且它有着微妙的週期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峯，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來，瞭解粘液的變化規律，你可以很容易找到自己的排卵日。
排卵試紙
使用方法：用潔淨、乾燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。儘量採用每一天同一時刻的尿樣。收集尿液前小時內應減少水分攝入，因爲稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素(LH)高峯值的檢測。最好是在月經乾淨後開測。要天天測。一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在—小時內排卵。
中間痛法
有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裏，下腹部有疼痛的感覺，稱爲中間痛或排卵痛。有專家曾調查，有%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認爲小時內將發生排卵。
促排卵可以吃穀類食物
在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
促排卵可以吃豆類食物
面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因爲很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因爲體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
每月按時排卵是懷孕的首要條件，許多不孕症患者因爲不能排卵而不得不借助促排卵藥。北京五洲女子醫院谷春霞教授介紹，排卵藥本身是種很好的藥品，可以幫助那些因爲月經不調無法排卵導致無法懷孕的女性懷孕生子。但是，正規醫院對這類藥物的使用有嚴格限制，沒有內分泌專業知識的醫生絕不能亂用。因爲成年女性一般每個月排一個卵子，人爲地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其結果最終會引發卵巢過度刺激綜合症，如頭暈、噁心、造成肝腎功能損害等。
這類藥物可能引發一些併發症，正常人若服用促排卵藥，排卵突然增多，正常人體是很難承受這種變化的，從而還會引發其他併發症的出現，如卵巢囊腫、卵巢破裂、栓塞、電解質紊亂、卵巢過度刺激綜合症等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭、胸腹水等後果，嚴重的甚至會導致截肢、休克。
難以懷孕的媽媽，會服用促排卵的藥物以求懷孕。這對卵巢的殺傷力很大。排卵過度還會增加卵巢癌的發病機率。所以珍愛卵子、保護卵巢非常重要。
