生育一個聰慧、漂亮、身心健康的小孩，是天下父母的共同理想。但在具體日常生活，卻有一些自身既身心健康又好看的夫妻，生育的小孩沒有爸爸媽媽的優勢，有的乃至也有遺傳性疾病。現代科學研究發現，迄今全球共發覺的人們遺傳疾病已達5000多種多樣，據武漢和黑龍江對28萬多名14歲下列青少年兒童的調查報告，其遺傳疾病發病率各自做到24％和13％。這就爲優生優育工作中明確提出了不容樂觀的挑戰。
可是怎麼才能保證優生優育呢?我們知道，遺傳疾病一直要根據婚姻生活和生育來開展蔓延的。要完成優生優育，最重要的對策就需從生育着手。實際地講，便是要推行優婚、優孕、優育、優教，這如同是一曲唯美的“四重奏”協奏曲，“樂句雖各盡其責”，卻互相配合一個嚴肅認真的主題風格——優生優育。
優婚就是要嚴苛挑選另一半，但它並不是情侶中間就優秀人才、品行、風範、文憑乃至影響力、資產的挑選，只是緊緊圍繞優生優育這一主題風格，對另一半開展以醫學遺傳學爲基本的挑選。
優婚的第一條便是嚴禁血親配婚。遠在春秋時期時期，古代人就會有“男孩和女孩同宗，其生不蕃”的記述。在我國《婚姻家庭法》中亦明文規定：“直系和三代之內旁系血親嚴禁完婚。”由於近親通婚，會提升隱傳基因遺傳的2個同樣“心理扭曲遺傳基因”的融合機遇，造成生育畸形胎兒、怪胎、弱智兒、癡呆兒及其小產、胎死腹中等不良影響，因而，在法律法規上確立嚴禁近親通婚，這就在較大 範疇內爲優生優育造就了一個十分有益的標準。
次之是開展婚前體檢，婚前體檢包含由醫師向雙方開展詳盡的身心健康瞭解及遺傳性疾病史追詢，並開展全身檢查、生殖器檢查以及他獨特查驗。婚前體檢能使雙方獲得相關兩性知識、優生基本常識及其結婚避孕的方法和方案生育具體指導等。若有比較嚴重遺傳疾病及沒法糾正的男性生殖器官畸型均不可以完婚；此外，有一些人則需延期完婚或在結婚後操縱生育。因而，婚前體檢是男女結婚前的一件大事兒，它能防範於未然，大大的地降低遺傳疾病的產生。
優孕包含孕前準備，要挑選一個最好生育年紀和最好孕婦分娩月份。一般來說，生育年紀以24－－30歲中間更爲適合。由於這一時期的女性發育導致完善，盆骨遠見卓識肌腱和全身肌肉的延展性不錯，卵細胞生長髮育品質最大。生育年紀最好是不必超出35歲，醫藥學上稱35歲之後生育爲大齡初產。這一階段孕婦的宮縮工作能力變弱，軟產門結締組織增加，孕婦難產的機遇提升，非常容易致新生兒窒息、損害和身亡。與此同時，伴隨着年紀的擴大，女性的卵子慢慢脆化，胎寶寶產生崎變的概率提升，畸形胎兒率和別的遺傳疾病患病率也明顯升高。
最好孕婦分娩月份決策於最好懷孕時間，一般以夫婦彼此的活力、智力和精力做到最高處時懷孕最好是。因而，結婚蜜月期閱應採用避孕方法。從優生優育見解看，勞累過度和喝醉酒懷孕都是會給寶寶發育和身心健康帶來不利。在懷孕時節的挑選上，最先要繞開冬末初春時節，即11--12月及明年的1、2月份；這段時間是病毒性疾病易產生的時節，與此同時懷孕後預產期正處於酷熱的夏三伏天，孕婦易產生中署，新生兒護理及飼養都將十分困難。而在3—4月份懷孕，使全部懷孕期處在春季末及夏秋季時節，可以爲孕媽媽給予充足的新鮮水果和新鮮水果，使寶寶發育所必須 的礦物和維他命等都能獲得確保。
優育：
常言說：“十月懷孕，一朝分娩”。在全部懷孕期間，有很多必須 留意的事兒，最先是避免 懷孕期間病毒性感染，由於病毒性感染不但會危害孕媽身心健康，病毒感染還可進到試管胚胎血液循環系統，抑止胚胎細胞瓦解，尤其是風疹病毒對胎寶寶傷害較大 ，能夠造成胎寶寶比較嚴重畸型，如頭大、眼睛白內障、聾啞學校或先天心臟疾病及生長髮育阻礙等。據調查，女性在懷孕三個月內如感柒蕁麻疹，畸形胎兒的發病率可以達到60％。因而，孕媽媽恰逢病毒性感染時興李節時要少串門子，要講究衛生和臉；老公若有病毒性感染時，夫婦要防止親密。
孕婦營養是優生優育的基本，因而，在女性懷孕期提升營養成分十分關鍵。應提升蛋白和維他命的提供，懷孕期間除服用充足的蔬菜水果和新鮮水果外，還應多吃魚、肉、禽及豆類食品等。要需注意在懷孕期間三個月之後，因爲寶寶發育提高快速，需要的營養元素便會大量。如孕婦營養欠佳，也非常容易產生小產、早產兒、胎死腹中或畸形胎兒，或因先天發育不足，導致智力稍低。
懷孕期間還應留意不必隨便服藥，尤其是在孕期5－8周時。各種各樣鎮定、抗敏、抗癲癇藥、激素類及抗癌新藥，均有造成畸形胎兒的功效，過多的維生素D、維他命D，一些抗菌藥對胎寶寶均有影響。但孕媽媽得病也不可以回絕服藥，應立即到醫院門診醫治，在醫師具體指導下服藥。與此同時在懷孕期間也不適合作X射線直射醫治。
此外，環境污染的各種各樣化合物如工業三廢、有害化肥等，也可根據孕媽媽傷害胎寶寶。海外的一些調研材料說明，在空氣污染比較嚴重的地域，無腦兒、癡呆兒、畸形胎兒的發病率有逐漸提高的發展趨勢。因而，懷孕期間應儘快降低對有害物的觸碰，孕媽媽應不抽菸、不喝酒，家庭主要成員也應不抽菸，最少給與孕媽媽一個控煙自然環境。
懷孕期間，老公還應特別關注妻子，要貼心、愛惜孕期的妻子，一不必惹妻子發火，倘若妻子碰到難以溶解的事，應細心規勸，多方面寬慰，做好後勤管理，多分攤一些家務，主動控制夫妻生活。平常應多陪妻子散散步，交心，聽聽音樂，大自然的美景會使孕媽媽心曠神怡，精神實質開心。那樣對妻子的身心健康和胎寶寶的生長髮育都大有益處。
優教從新生到2歲是小孩腦生長髮育更快的階段，人的大腦的基本上生理特徵已和成年人十分類似。與此同時，科學研究已證實，小孩智力的發展趨勢和人的大腦的生長髮育擁有緊密的關聯，而大腦的結構和作用也是在豐富多彩的自然環境和有效的文化教育下生長髮育健全的。人到18歲之前，其智力約有50％是在懷孕期間到4歲中間得到，30％－40％是在4－8歲間得到，僅有10％－20％是8－十七歲中間得到。這就表明，僅有對嬰兒開展有方案的兒童早期教育，纔可以更進一步推動其智力的身心健康發展趨勢。
