對準媽媽而言,因爲腸蠕動減慢、盆腔充血、擴大孑宮擠壓、膳食結構轉變 、健身運動降低、肛門血液循環系統欠佳,非常容易便會身患痔瘡。痔瘡雖小,苦卻寂然。該怎麼辦?
痔瘡跟隨嚴重便祕來
大部分準媽媽在懷孕期間都是會發生嚴重便祕,而長階段的排便不暢又造成痔瘡的產生,這不但導致人體的不適感,還危害準媽媽的穩定情緒。而早已擁有痔瘡的準媽媽特別是在要留意維持排便順暢。由於嚴重便祕時乾結的排泄物很有可能擦傷痔粘膜而導致流血,乃至使原來的痔核脫出於肛門外,嵌頓而導致浮腫、萎縮,導致肛門強烈痛疼、行動不便等一系列病症。
孕媽媽發生嚴重便祕,最好是的改進方法是以生活習慣下手——
1.三餐飲食搭配一切正常
早飯一定要吃,防止空着肚子,並宜多吃甲基纖維素多的食材,例如黑米、麥芽糖、全麥吐司、牛乳,也有新鮮水果、水果,儘量避免吃刺激性辛辣食品,少喝汽水。
Tip:
蘋果泥(去皮,絞碎,渣與汁混和) 奇異果(去皮) 香蕉蘋果 芹菜葉(用沸水焯一下,切碎),將這種食材混和後服用,可合理避免 嚴重便祕。
2.多填補水份
每日最少喝1000ml水。身體水份如填補不夠,排泄物就幹、硬,在腸胃運輸艱難,用勁大便便會加劇痔瘡,且根據肛門的時候容易擦傷黏膜流血。
3.切勿強忍不排便
一有便感就要洗手間大便。由於排泄物在身體囤積久了,在其中的水份被腸胃消化吸收多了,不僅導致大便不容易,也會危害胃口。早晨起牀後立刻喝一杯涼白開水或牛乳能刺激性大胃腸功能。
4.推動血液循環系統
每日遲早開展一次提肛運動,每一次30下,有利於肛門周圍機構的血液循環系統,防止痔瘡的發生。
5.充足睡眠,適當主題活動
儘量減少久站、長坐,儘可能歇息,適度主題活動。此外,睡眠質量充裕、心情舒暢、心理壓力獲得減輕等全是緩解嚴重便祕的好方法。
Tip:
孕媽媽左臥不但能夠改進孑宮血供,並且能夠降低孑宮對盆體的工作壓力,降低痔瘡發生。
防止感柒
身患痔瘡的準媽媽要留意維持肛門周圍環境衛生,防止感柒。可每天晚上用30℃上下的溫開水清理肛門,洗好後用溫溼度的小毛巾墊在肛門處用手指順時針方向推拿。最好是買一個小的電吹風,推拿後用溫風輕輕吹一吹,維持肛門乾躁,以避免 因溼冷而發生感柒。
Tip:
準媽媽能夠試一下用溫開水或鹽水清理部分,還可以應用高錳酸鉀溶液水(1:5000的佔比)。
慎重服藥
許多 母親都瞭解,孕期得病時不可以濫用口服藥物,而醫治痔瘡的多見外用藥品,那麼,這種外用藥能夠被準媽媽應用嗎?回答是否認的。
由於,痔瘡膏由麝香、牛黃、天然珍珠等藥品構成。在其中,麝香有活血化瘀消結、止痛和激發下胎的功效,藥理學研究表明,麝香還對孑宮有顯著的激動功效,孕媽媽應用後非常容易發生小產或早產兒。因而,孕媽媽採用痔瘡膏時,最好是不必採用含麝香成份的。
一旦痔瘡流血,準媽媽可適度採用止血藥物,如止血敏和維生素K1、C等;腫疼時可以用中藥材祛毒湯等藥品薰洗、盆浴,外用九華膏、四黃膏、痔瘡膏等藥品。
延期手術治療
孕媽媽患痔後,一般不認爲馬上手術醫治,由於伴隨着懷孕週數擴大、孕婦分娩的發生,痔瘡還會繼續加劇,手術治療實際效果不太好,手術治療刺激性有可能導致小產。此外生完孩子隨腹壓的減少,靜脈血管流回阻礙的消除,身體雌激素成分的減少,痔核一般會在4個月內變小或委縮。這時若病症消退,能免手術治療之苦。若仍有痔核,再開展手術醫治,手術治療痛楚減少,治療效果改進。