⑤懷孕前或懷孕期間要積極主動預防各種各樣傳染性疾病、漫性轉變病症以及他與懷孕相關的症狀。
6.留意銅、鋅元素的填補
孕婦缺銅將危害胎兒的一切正常分化和生長髮育，造成先天畸形，主要表現爲胎兒的大腦萎縮、大腦皮層變軟、心腦血管病出現異常、大心腦血管彎折擴大、血管壁及彈性層變軟，並可造成孕婦胎膜變軟而產生胎盤早剝、小產、胎死腹中、低體重兒、發育不全等各種各樣出現異常。
假如孕婦比較嚴重缺鋅，那麼她產下的寶寶產生畸形的概率就大大增加。缺鋅還可阻攔核苷酸及蛋白的生成，危害試管胚胎的成長髮育。缺鋅孕婦孕婦分娩的寶寶可產生先天畸形，如沒腦子、脊柱裂、軟骨組織發育不良、軟骨組織發育不全性矮子、尿道口下裂、隱睾症等。有材料統計分析，因爲缺鋅導致小產及胎死腹中比較多見。
8.留意碘元素的填補
懷孕期內，胎兒一天天在成長髮育，碘的需求量也在提升。12～22周，恰好是胎兒人的大腦和神經系統產生的特殊階段，若碘元素及甲狀腺素偏高欠缺，會導致大腦皮層中負責人語言表達、聽覺系統和智商的一部分不可以獲得徹底分化和生長髮育。出世後，主要表現爲不一樣水平的聾啞學校、癡呆症、個子矮小、痙攣性癱瘓、智力障礙及短頭、底位耳等畸形。
在飲食搭配的分配上，因爲早孕反應，孕婦應當採用便於消化吸收、在胃運行內存留時間較短的食材，以降低反胃的產生，如稻米、小米湯、烤蛋糕、饃饃、曲奇餅乾等；孕婦無須侷限於吃飯時間，可選用少吃多餐的飲食搭配方式，愛吃就吃，少食多餐；少喝粥，多喝水，爲了更好地孕媽和胎兒的身心健康，不必食用酒精類飲品，茶和咖啡因型飲品還要謹慎使用。
友情提示：碘歷經消化系統進到人體血液後，絕大多數以甲狀血蛋白的方式存儲於甲狀腺囊腫中，以確保腺管有充足的原材料生成甲狀腺素傳至全身上下，以達到基礎代謝的必須。
