孕媽媽懷孕期間要學好減輕壓力
伴隨着社會經濟發展主題活動的日益經常和當代生活的節奏的持續加速，社會發展社會階層愈來愈普遍的羣體已顯著的覺得或感受到精神壓力產生的厚重，而由其引起和導致的如精神不振、精神恍惚、抑鬱症焦虛、心煩易怒、姿勢失衡甚至神經功能紊亂、神智不清和記憶力下降、專注力鬆散及其偏頭疼、尋麻疹、血壓高、腦缺血心臟疾病。慢性支氣管炎、月經失衡、性慾減退等一系列病症現階段也已展現出逐漸大幅度升高的趨勢。能夠那樣說，精神壓力至今早已變成了現代社會的一大“隱型疫情”，一樣精神壓力針對懷孕婦女而言其傷害和遺患將更爲嚴重。它不但對孕婦的身體健康組成非常大的威協，與此同時也會秧及到胎兒。
一、孕婦精神壓力對胎兒的傷害
1、 孕婦壓力過大非常容易導致小產
孕期時假如壓力過大，孕婦身體會很多釋放出來一種生長激素，導致自發小產。孕婦壓力大身體醛固酮成分顯著上升，醛固酮是一種抑止代謝黃體銅的生長激素，而黃體銅對保持身心健康的懷孕的過程尤爲重要。因而，給壓力很大的孕婦注射黃體酮有利於防止小產。
2、孕婦壓力過可以導致寶寶先天性缺點
婦女懷孕期的精神壓力可導致寶寶的先天性缺點，特別是在懷孕期經歷了“重特大不幸”的婦女生下的寶寶身患脣齶裂、脣齶裂、英語聽力缺點和先天心臟疾病的概率遠遠地超過別的寶寶。如婦女準備懷孕16個月及其懷孕期發生了爸爸媽媽身亡、心臟病發及其孕婦歷經情緒波動很大的事都歸屬於“重特大不幸”。
3、孕婦精神壓力危害胎兒生長髮育
孕婦心裏壓力會阻攔胎兒的生長髮育，而這類狀況通常早在第二三個月時就逐漸發生。壓力大的婦女比心理狀態壓力輕的孕婦生的寶寶的休重還要輕得多。
4、孕婦承擔壓力小孩易患心臟疾病、糖尿病患者
孕婦承擔過造成比較嚴重精神壓力的悲劇事情之後，產下的小孩相對性更非常容易患上甘精胰島素依存性糖尿病患者。而孕婦心裏常常覺得壓力會對胎兒的中樞神經系統導致負面影響，並使胎兒將來患上心臟疾病的風險提升。
二、孕婦精神壓力對本身的傷害
1、精神壓力大導致孕婦的血壓升高
孕期女士在工作中時血壓值比不工作中時要高，據一項新的科學研究表明，與此同時工作中和孕期的女士，他們在工作中期內的血壓值顯著高過在家裏。那樣便會提升患妊娠期高血壓的風險。懷孕期的血壓高會造成心血管、腎臟功能和肝部的損害，針對媽媽和胎兒都存有着潛在性的風險。
2、孕婦精神壓力新易導致“腸胃神經症”
這類孕婦一般 是因爲中樞神經系統作用失衡而造成的以消化道病症爲具體表現的中樞神經系統多功能性病症。前去就醫的孕婦經常述說，消化不好，飽漲、胃部疼痛，或者吞嚥障礙，食材吞嚥時有堵堵牢的覺得。還有一些病人會發生噁心想吐、拉肚子或嚴重便祕及其早孕反應加劇等病症。這種病症多與精神實質心態的起伏有關。這種人到經查驗後發覺除少數病人有胃竇炎外，大部分人消化道並沒有器質性疾病。
