懷孕期間期內，定居自然環境也是很重要的。爲了更好地給孕媽媽造就一個優良的歇息自然環境，挑選牀品套件應當考慮到下列4點：
鋪：孕媽媽適合睡木牀，鋪平偏厚的棉絮，防止因牀架紮實，欠缺對身體的緩存力，進而轉側頻繁，失眠多夢。
枕：以9公分(平肩)高爲宜。枕芯過高驅使頭頸屈式而擠壓頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，遇阻的時候會使人的大腦血容量減少而造成大腦缺氧。
被：理想化的被子是全棉布包囊棉絮。不適合應用化學纖維混棉織物作被罩及被單。由於化纖布非常容易刺激性肌膚，造成發癢。
帳：蚊帳的功效不僅於避蚊抗風，還可吸咐室內空間漂落的浮塵，以過慮氣體。應用蚊帳有益於欣然入睡，並使睡眠質量加重。
