咖啡是生活中很常見的飲品，一些女性懷孕後還是控制不住喝咖啡，但要注意不能過量，可能會增加流產風險，孕期攝入咖啡因有什麼影響？下面本站小編就帶來介紹。
咖啡在孕期其實是可以喝的，但是不能過量，過量會導致流產的風險增加。
那麼咖啡喝多少算「過量」，喝多少是安全的呢?
根據美國的研究，每天喝咖啡時裏面的咖啡因的量超過200 mg時，流產率會增加一倍。而每天不超過200 mg時流產率並不升高。所以，按照這個研究結論，懷孕後可以喝咖啡，只要每天攝入咖啡因的總量不超過200 mg就可以了。
另外需要注意的是，咖啡因可不僅僅在咖啡裏有哦，茶、奶茶、巧克力、可樂等飲料食物中也含有咖啡因。
如果你喜歡去品牌咖啡店，不妨點餐時問一下咖啡師具體含量，因爲不同店家咖啡豆選擇不同。另外，低因咖啡也是個不錯的選擇。
1、胎兒：懷孕後，母體的咖啡因代謝明顯減弱。咖啡因及其代謝產物可輕易地穿過胎盤，可在羊水和胎兒血液中檢測到且含量較大。母體血漿咖啡因含量較高似乎與胎兒覺醒時間延長、胎心率變異性增加、基礎胎心率降低、胎兒呼吸活動增加，以及對胎兒和胎盤血流量產生不一致影響有關。
2、自然流產：妊娠期間以小於等於5-6mg/(kg·d)的水平攝入含咖啡因飲料不會增加自發性流產的風險。儘管一些動物研究發現，較高的咖啡因攝入量會輕微增加這一風險，但即使一名女性在8-10小時內飲用10杯咖啡(大約1000mg咖啡因)也不能達到這一有害水平。
3、先天性異常：母體飲食中攝入咖啡因會略微增加患先天性肢體缺陷、NTDs，以及無耳/小耳、食管閉鎖、小腸閉鎖和顱縫早閉的風險。最大的咖啡因攝入量(300mg/d以上)與肛門直腸閉鎖相關。還沒有證據證明心血管畸形、口面裂、雙側腎缺如或發育不全、膈疝、臍膨出和腹裂的風險增加。
4、早產：2010的一篇系統評價meta分析納入了15項隊列研究和7項病例對照研究，未發現母體在妊娠期任何時間攝入咖啡因與早產有顯著相關性。
5、妊娠期糖尿病：孕前中等量的咖啡攝入似乎可預防發生妊娠期糖尿病。
6、新生兒戒斷：有數項病例報告報道了新生兒咖啡因戒斷症狀，包括易激惹、抽搐和嘔吐。這些症狀在出生後立即開始出現，並可在無干預的情況下於84小時內消退。所有此類病例均與母體長期大量攝入咖啡因有關。尚無資料顯示每日攝入少於6杯含咖啡因飲品的母親所生新生兒有戒斷症狀。
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