很多準媽媽麼你在懷孕期間由於肚子裏誕生了一個小生命，身體會出現各種各樣的變化。有的準媽媽們在懷孕期間會出現水腫的現象，這到底是怎麼回事呢？孕婦懷孕水腫體重會增加嗎？一起跟小編來詳細瞭解一下吧！
懷孕水腫會增加體重嗎
孕期由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液迴流受阻，過多的血液淤積下肢後形成的。
妊娠期孕婦體內的水和鈉的瀦留，這也是引起下肢浮腫的原因，這種浮腫一般經過休息後即能自行消退，因而稱爲“生理性水腫”或“體位性水腫”，屬孕期正常現象，孕婦體重也會稍微增加。
孕婦水腫注意事項
1、攝取高蛋白、低鹽飲食
孕期水腫，尤其是由於營養不良而致水腫的準媽媽應該攝取優質的蛋白質，比如家禽、家畜、肉、魚蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品等。貧血的準媽媽還應該每週進食2-3次動物肝臟以補充鐵。
2、進食足量的蔬菜水果
準媽媽孕期需要補充足夠的營養，而蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用，所以準媽媽每天要保證蔬菜和水果的進食。
準媽媽們在懷孕期間出現水腫是正常現象嗎？懷孕水腫會增加體重嗎？其實，準媽媽們在懷孕期間出現水腫是正常現象，休息得當之後自然會消除，當然，出現水腫也會導致體重增加。另外，本篇文章還介紹了孕婦水腫注意事項，希望各位準媽媽們注意了。
