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剛懷上體重會增加嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.46W 次
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剛懷上體重會增加嗎

孕早期很多女性都會有妊娠反應,包括噁心嘔吐,以及乳房腫脹等,女性還比較擔心自己的身體,這和胎兒的發育息息相關,只有母體健康,胎兒才能很好的成長,不過,剛懷上體重會增加嗎?

剛懷上體重一般不會增加,因爲此時會有噁心、食慾不振等問題,所以體重一般都不會增加,甚至還有的會出現體重減輕的問題,這樣的情況都是正常的,也有的女性可能反應不大,胃口比較好,這樣體重就會增加,因而體重的變化因人而異,只要產檢都正常即可,女性不用過分擔心。

懷孕後三個月開始,女性要密切關注自己的體重,這個時候體重不宜增長過快,保持健康飲食,多吃一些對健康有好處的食物,還要控制好血糖,在身體允許的情況下,要堅持做一些運動,比方說快步走,或者做孕婦瑜伽等,控制體重過快增加,同時還能保證胎兒發育。

懷孕初期不需要攝取太多的食物,因爲此時胎兒成長速度不快,女性不要一味的要求體重增長,以免給自己帶來太多困擾,只要保持飲食合理攝入即可,如果體重增長過快,就應當進行合理的調整,避免胎兒發育過大。

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