有些女性在懷孕過程中，由於受到不同因素影響，容易出現孕期低血壓的情況，一般孕婦低血壓會出現頭暈乏力、心悸、疲勞等症狀，那麼導致孕期出現低血壓的因素是什麼，有哪些預防方法，以及低血壓標準值是多少，接下來讓小編詳細介紹一下。
低血壓標準值是多少
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。一般情況下，正常的血壓爲收縮壓<130mmHg，舒張壓<85mmHg。只要成年人上肢動脈血壓低於12/8 kPa（90/60mmHg）即爲低血壓。根據病因可分爲生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分爲急性和慢性低血壓。
孕期出現低血壓的因素
1、血壓高低與心排出量、循環血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁彈性等有關。血壓同時受神經內分泌的調節。孕期由於胎盤形成動靜脈短路、血液稀釋、血管擴張等因素，孕早期及中期容易出現血壓偏低，孕晚期血壓則會輕度升高。
2、孕婦體位影響血壓，仰臥位時下腔靜脈受壓，迴心血量減少，心排出量減少，迷走神經興奮，使血壓下降，形成仰臥位低血壓綜合徵。
孕婦低血壓怎麼預防
1、飲食方面。宜多吃些溫補脾腎易消化的食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，可以吃大棗、紅小豆等，補充營養，孕婦儘量少食多餐。
2、每天要補充足夠的水分，進行適當運動，有利於增加血容量，糾正低血壓。
3、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。
5、吃一些具有造血原料的食物，尤其是富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，對於預防貧血引起的低血壓是非常有效果的。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。或者將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
女性在懷孕期間，都要非常注意自己的身體狀況，一旦出現妊娠高血壓或者低血壓的症狀都會對自己身體和胎兒造成危險，嚴重的話會危及生命，因此孕婦在懷孕過程中一定要做好定期對自己血壓的檢測工作，一旦發現血壓有變化，就要及時進行治療喔。
