隨着生活水平的不斷提高，人們的飲食習慣也發生了很大的變化，但是隨之而來的各種疾病也越來越多。俗語“病從口入”，只要是從嘴巴里吃進去的食物都有可能引起疾病。由於飲食習慣的不當，糖尿病、高血壓患者越來越多，而且患有糖尿病的人往往都伴有高血壓症狀。那麼如何從飲食上去改善高血壓糖尿病症狀呢？接下來，小編給到大家一些方法僅供參考。
(1)因爲病從口入，所以要想治療高血壓糖尿病必須先從飲食上開始。飲食療法適用於各種的高血壓糖尿病患者。患有輕微高血壓糖尿病的人採用食療法即可得到很好的改善。症狀比較嚴重的患者也必須結合飲食療法再配合物療法或者體療。想要藥物發揮很老的療效，必須要控制好飲食。
(2)雖說飲食療法是治療高血壓糖尿病的基礎，但是根據患者病情的不同，因隨時做出調整、靈活變通。比如對於身體瘦弱的患者來說，要保證攝入足夠的熱量，所以可以適當放寬，而對於體型肥胖的患者而言，要在控制體重的同時以低熱量、低蛋白質的食物爲主，所以必須嚴格控制飲食。
(3)對於高血壓糖尿病患者，飲食療法的運用要合理，食物搭配也要合理，知道什麼能吃，什麼不適合吃，這樣才能否取得預期效果。
高血壓糖尿病患者不宜吃的食物有：
1、易於使血糖迅速升高的食物：這些大多數是甜製品，如：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。
2、易使血脂升高的食物：豬油、牛油、羊油、奶油、黃油、肥肉等，尤其對於對富含膽固醇的食物，更要特別注意，。
高血壓糖尿病患者適宜吃的食物：大豆及其製品；粗雜糖類如莜麥面、熱麥片、蕎麥麪、玉米麪等，這些食物可以延緩血糖、預防血脂升高。
此外，高血壓糖尿病患者不宜飲酒，應少吃或不吃水果，還應限制飲食中膽固醇的含量。可以多吃一些瘦肉、魚蝦等高蛋白低脂肪食物。
以上是給到高血壓糖尿病患者的一些飲食建議，因爲只有嚴格控制飲食，才能讓藥物的藥性得到很好的療效，進而治療病症。
