伴隨着生活水平的越來越高，糖尿病患者也越來越多，據我國的調查數據統計，在我國患有糖尿病的人接近1億，大多數人都知道糖尿病極其可怕，但具體的預防，治療還是一知半解了，下面就讓小編來爲大家講解吧！
病毒性糖尿病會傳染嗎
糖尿病真的可以被“傳染”，不過並不是通過細菌、病毒等傳染源，而是通過生活方式。
研究結果顯示，相比配偶無糖尿病的調查對象，配偶有糖尿病的調查對象具有更高的機率患糖尿病、肥胖、代謝綜合徵和心血管疾病，且這種關聯與年齡、教育水平、糖尿病家族史、吸菸和飲酒狀態、體力活動和飲食習慣等因素無關。
預防糖尿病的方法
第1招：多吃粗糧
粗糧中含有的豐富的膳食纖維，能降低餐後血糖升高的幅度。而且，粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，改善便祕，使體內的有毒物質更快排出，所以平時可以多吃。
第2招：減輕壓力
在高壓狀態下，身體會啓動自我保護機制，以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象，所以平時要學會調節心情，釋放壓力。
第3招：睡夠覺
糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的，糖尿病可能會引起睡眠障礙，而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。
經過小編的簡單介紹之後，相信各位對病毒性糖尿病會傳染嗎和預防糖尿病的方法都已經有所瞭解了，糖尿病是真的會被傳染的，傳播的方式是通過生活傳播。我們在生活中，一定要多吃粗糧，睡眠要足，希望文章可以幫助到大家！
