宮高是孕期衡量寶寶發育情況的一定重要因素。心細的準媽媽會發現，每次的孕檢結果顯示的宮高水平基本上都不一樣。有的宮高，有的宮低。那麼，宮高降低能夠說明什麼問題呢？今天，小編就來和大家聊聊這個問題。
宮高降低了說明什麼？
宮高下降到肚臍與劍突之間或者稍高的地方時，說明孕婦快生了。 孕婦宮高會隨着胎兒發育而不斷的增加，到分娩前胎兒入盆了，宮高就會開始下降，而當宮高下降至肚臍與劍突之間或者稍高時，是孕40週末的時候，孕婦隨時都可能分娩。
宮高下降變化規律
孕婦宮高變化有一定的規律性，具體如下：
孕12週末，在恥骨聯合上2-3cm;
孕16週末，在恥骨聯合與肚臍之間;
孕20週末，在臍下1-2橫指;
孕24週末，平臍或者臍上1橫指;
孕28週末，在臍上2-3橫指;
孕32週末，在肚臍與劍突之間;
孕36週末，在劍突下2-3橫指;
孕40週末，下降至肚臍與劍突之間或者稍高。
宮高下降後的注意事項
1、吃容易消化的食物
孕婦分娩時要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補充非常重要，在能吃的時候，儘量多吃一些東西，進食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
2、清掃房間
因爲產婦在回家的時候，應該是和剛出生的寶寶一起回來，從醫院到家，寶寶在出生之後將要接觸到的第一個新環境，所以在去醫院之前一定要打掃好家中的衛生。
3、做好產前準備
孕婦分娩前應和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裏離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。
4、做好產檢
宮高下降後，說明孕婦即將分娩，但分娩時間卻是不確定的，所以，準媽媽應做好每次的產檢，及時瞭解胎兒的具體情況，並聽從醫生的建議選擇最恰當的分娩方式。
以上就是小編要與大家分享的信息啦，宮高下降是由胎兒入盆所致，所以宮高下降到一定程度就代表着孕媽媽要分娩啦，這時，準爸爸們一定要做好陪護工作，想方設法讓孕媽媽保持心情愉快，不要有嚴重的緊張情緒。
