對於第一次當上媽媽的孕婦來說，對懷孕這些事都是缺乏經驗的，如果有一些不注意，都有可能造成自然流產。有時候自然流產了孕婦也會不知道並當作只是一些小出血，因此，有些孕婦就提出疑問，什麼樣的狀況纔是自然流產呢，要怎麼樣確定呢？
怎麼確定自然流產呢
自然流產的狀況主要爲停經後陰道流血和腹痛。孕12周前的早期流產開始時絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，出現陰道流血，剝離的胚胎和血液刺激子宮收縮。排出胚胎或胎兒，產生陣發性下腹部疼痛。胚胎或胎兒及其附屬物完全排出後，子宮收縮，血竇閉合，出血停止。晚期流產臨牀過程表現爲先出現陰道流血，而後出血腹痛。
自然流產後如何恢復
要注意休息。當自然流產後，一定要注意生活有規律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要老是心情憂鬱，睡不好覺。要補充營養。這一點非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同時也注意要食物要含有維生素和微量的元素。流產後注意禁房事。在流產後一段時間內，是應該禁止房事的，即使以後懷孕，早期的3個月和7個月以後，都要避免房事，以免造成習慣性流產。
雖說自然流產是不可避免的，但是孕婦在得知懷孕時應及時地普及懷孕的知識，以便能應對未知的狀況。在自然流產後也要注重身體的恢復，足夠的休息和充足的營養都是必須的，保持良好的心情，爲再次的懷孕做好充分的準備，期待寶寶的降臨。
