生完孩子要坐月子，要注意這注意那。人流後要注意什麼？人流後多久可以洗頭髮？相信這是很多流產後女性想知道的問題。人流是終止妊娠的一種方式，人流的方式有很多，有手術人流，有藥物人流，人流後注意事項也不少。下面就帶大家來了解一下。
人流後多久可以洗頭？
人流手術後應注意保暖，多休息。做完無痛人流後當天不要洗頭髮，也不要洗澡，最好在做完無痛人流後2、3天后。洗澡要選擇淋浴，注意陰部的衛生，但是不要讓陰道內進水，洗澡要用熱水，一個月內禁止坐浴 。
人流之後由於體質較弱，抵抗力不如平常，子宮創傷尚未完全恢復。子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
人流後注意什麼？
人流後應臥牀休息2-3天的時間，至少不可過於劇烈活動，不可受涼，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生氣、勞累。但在現實生活中，一些未婚流產者常常不把流產當作一回事，我行我素，結果使身體遭受很大傷害，甚至影響以後生育。
流產後應該適當增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流後體質較弱需要加強營養，調養體虛補氣血，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
