胎動是胎寶寶和媽媽打招呼的一種方式，也是預示胎兒健康與否的一種方式。胎動的感覺非常神奇，尤其是對首次懷孕的孕婦來說。那麼胎動的感覺到底是什麼樣子的呢？孕媽該如何檢測胎動呢？
胎動的種類
1、全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般爲3-30秒。
2、肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般爲1-15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。當胎動的規律出現變化時，要格外小心。
孕媽咪如何在家監測胎動
在家監測胎動，首先要對胎動的常識有一定的瞭解。每個胎兒的活動量不同，有的好動，有的喜靜。不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。不過，他們在子宮內的活動都有着自己的規律和正常範圍，細心的孕媽咪經過一段時間，就會掌握寶寶的運動規律。
1、每日找空閒時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起，每天找空閒時間(建議晚餐後，因爲此時胎動較頻繁)，採左側臥姿勢，記錄10次胎動所需的時間；若小於120分鐘，表示胎動次數沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2、計算固定時間內的胎動次數：準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，若平均每小時少於3次，表示可能異常。
3、白天測量胎動次數：最簡單的方法，即準媽媽在白天測得10次胎動，就可以安心了。
爲了方便更好地測量胎動，可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。
每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因爲那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是胎寶寶的一種自我保護行爲。
其實，剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。很多孕媽還把開始時胎動的感覺描述成像爆米花那樣一跳一跳的，也有人把胎動描述成像一條金魚在游來游去。慢慢地，你就會感覺到寶寶的活動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨着寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，他的胎動幅度也會變得越來越有力。
