可以懷上雙胞胎是一件很幸運的事情，有的媽媽爲了懷上雙胞胎還會專門去做試管嬰兒，好不容易懷上了，但是到孕晚期的時候，身體會開始吃不消了，到34周的時候開始不舒服，就趕緊去醫院檢查，醫生建議需要保胎，那麼雙胞胎34周如何保胎呢？
雙胞胎34周如何保胎？
1、注意飲食，加各種營養。
2、做適量運動，有利於在這之後生產。
3、和你的婦科大夫保持聯繫，以便於安全順利度過孕期。
4、保持輕鬆愉快的心情，多穿寬鬆的衣服，給兩個小寶供應充足的空間，有益於大腦的發育。
雙胞胎怎樣預防早產？
1、不要碰腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峯時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。保護腹部，不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。
2、 雙胞胎的媽媽會很累的，需要多休息的，快要到預產期的時候需要注意不能蹲着的，大便的時候要用馬桶，不要用力太大。平時要注意營養合理膳食，不能做強度大的活動，但只不能老躺着不動，早晚天涼快的時候，可以出門散散步。後期的話要格外小心，注意一點，也不能累着。
3、一旦出現下腹墜脹、疼痛、陰道有血性分泌物等早產徵兆時，應取左側位臥牀休息，並根據胎兒情況，在醫生指導下采取必要的保胎措施，儘可能延長妊娠期，讓胎兒更趨成熟，提高早產兒的存活率。
雙胞胎34周如何保胎的方法已經分享了，不要爲了保胎而一直臥牀休息，這樣對於寶寶的發育成長會有影響，所以反而需要一些適當的運動。還有就是一般懷雙胞胎到後期很容易早產，所以一旦出現宮縮的情況，孕婦需要立即去醫院。
