有一些天生肥胖的女性，尤其是肚子特別大，肚子上的贅肉很多，經常會被人誤會是懷孕了，其實人家只是肚子肥而已。如果在不確定的情況下，就說別人懷孕或是肚子大，難免會讓人尷尬，那麼懷孕和肚子肥的區別在哪裏呢？
懷孕和肚子肥的區別
1、懷孕多久肚子會變大是因人而異的，所以都是不一樣的。首先我們要確定一個定義，那就是有沒有懷孕如果沒有懷孕，肚子肥肯定是因爲肥胖的原因。如果懷孕的話，至少四個月之後，我們的腹部纔會隆起。
2、懷孕三個月之前都是沒有很大變化的，因爲那時候胎兒很小，從三個月之後開始吧，肚子會一點點的大起來，但是因爲衣着關係還是可以不顯的，從五個月開始就開始穿着。
怎樣減掉肚子上的肥肉
1、經常吃蘋果，要是肚子上面有贅肉的話，我們可以多吃蘋果。要說水果之中哪種水果的減肥效果最好，那應該就是蘋果了，其富含豐富的果膠，所以說吃蘋果的話能夠促進腸道清理毒素，還能減少身體對於熱量的吸收。
2、多做仰臥起坐，這個瘦肚子的方法相信很多女性都知道，做仰臥起坐的話能夠有效的消耗掉腹部跟腰部的脂肪，想要瘦肚子的話可以堅持天天做，早晚各做100個。
對於肚子上的肥肉，多半是因爲好吃懶做的緣故。攝入太多食物後如果不做做運動，促進一下腸胃消化，脂肪是很容易堆積在肚子上的。尤其是經常坐辦公室的白領，長時間的坐着不運動是很不健康的，建議大家在吃完飯後去散散步，飯後儘量不要坐着。
