現在有很多腸胃不好的人，就很容易出現便祕的情況，尤其是孕媽媽們也很常見，比如妊娠期便祕，會導致孕媽媽便意少，不想拉等，但是大家也不要過於擔憂，那麼，花韻初期蹲廁所不想大便怎麼回事？下面大家就跟隨小編一起來了解一下。
懷孕初期蹲廁所大便怎麼回事
便祕也是孕期最常見的症狀之一，稱爲妊娠便祕。孕婦便祕高發於妊娠晚期，表現爲經常幾天沒有大便，甚至是1至2周都不能順利排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹發生。便祕是孕期常常被忽略的症狀之一，但它的影響可大可小，嚴重的便祕會導致腸道梗阻，以致發生早產，危及母嬰健康。
治療的方法
1、晨起定時排便
養成早上起來或早餐之後定時排便的習慣。早餐後，結腸推進活動較爲活躍，有利於啓動排便，早餐後一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強忍着不便。準媽媽如廁的時間不宜過長，否則容易導致腹壓升高，給下肢迴流帶來困難。
2、注意飲水技巧
受到便祕困擾的準媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內喝水，並且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水儘快到達結腸，能使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
針對懷孕初期蹲廁所大便怎麼回事這個問題，小編已經給出了答案，便祕不是大問題，但是孕媽媽們要懂得方法，因此，要對小編總結的知識有所瞭解，每天早上起牀後都要喝一杯水，最後在這裏小編祝孕媽媽們都可以遠離便祕的困擾。
