有一些人因爲平常過度勞累，不良的生活習慣，或者帶有先天疾病導致身體狀態不好，在懷孕時過度負荷胎兒的營養，所以身體會變得十分虛弱，這時候容易引起膽汁淤積，出現這種情況屬於比較正常的現象，那麼懷孕膽汁淤積怎麼止癢？
懷孕膽汁淤積怎麼止癢
首先要保持一個好的心情，正確認識膽汁淤積。它是由於妊娠期形成胎盤爲胎兒提供養分並且分泌大量雌性激素和孕激素，造成的體內膽汁排泄的障礙，這一般是妊娠期的併發症，生完孩子就會恢復正常，千萬不要有心理壓力。
注意飲食，不要吃辛辣刺激等增加肝負擔的食物，宜清淡，如牛奶、蛋類、蔬菜、水果等。既補充了胎兒所需營養又減少了身體器官的壓力。
保障睡眠，不要熬夜，應多休息，使身體處於一個輕鬆的狀態，如果可以儘量不要上班，但是每天可以適當的散步運動等。
孕婦膽汁淤積症的症狀有哪些
皮膚瘙癢是首先出現的症狀，大多發生在孕28～30周，但最早在孕12周即可發生。隨着孕期的進展，皮膚愈來愈癢，以軀幹及下肢爲主，嚴重者可波及全身，夜間尤甚，影響睡眠，瘙癢難忍時抓痕累累。
分娩後1～2天瘙癢迅速消失，少數持續1周。瘙癢數週後約有50%孕婦出現黃疸，但僅眼睛鞏膜輕度黃染，部分孕婦還有食慾減退、腹瀉、乏力、腹脹等不適，但不嚴重。
孕婦膽汁淤積屬於比較常見的現象，主要是因爲孕婦本身的身體虛弱導致，尤其是在懷孕之後，身體素質會決定胎兒健康與否，所以應該注意飲食健康，孕婦儘量保持一日三餐，不要吃的太少，懷孕膽汁淤積怎麼止癢？注意飲食，只有這樣纔可以有效避免膽汁淤積導致的瘙癢。
