葉酸是一種人體所需要的物質，對於一些情況比較特殊的人羣來說，可以在醫生的指導下適當的補充葉酸。備孕和懷孕期間的女性朋友可以適當的補充葉酸，在葉酸的補充量上面的要具體的把握，否則會容易引起過量的情況，反而不利於健康，那麼每天1毫克葉酸會過量嗎？
每天1毫克葉酸會過量嗎
國家免費提供給未準媽媽和準媽媽的葉酸片爲0.4毫克/片，因此，只要醫生沒有特殊要求，每天服用1 片即能達到預防胎兒神經管畸形的目的，又不會有服用過量的問題。備孕和懷孕期間的女性朋友一般一天只需要使用0.4毫克即可，要是在醫生的指導下每天使用一毫克的話是沒有問題的。
市場上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專門提供給未準媽媽和準媽媽的，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種爲0.4毫克，後一種爲5毫克，相差12.5倍。如果未準媽媽和準媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過了身體的需要，可能造成一些不良後果。
葉酸和優生的關係是什麼
1、孕早期補充：孕婦對葉酸的需求比普通人要高出四倍左右，但人體無法自身合成，需要從食物中攝取孕婦補充葉酸首先可以選擇食物中最天然的成分。妊娠初期是胎兒器官分化、胎盤發育形成的重要時期，這個時期缺乏葉酸有可能增加胎兒患先天性生理缺陷的機率，有些還會引起孕早期流產。
2、孕中後期補充：孕中、後期是胎兒生長髮育的重要階段，母體的血液容量加大，乳房和胎盤也會隨着懷孕的時間而變大，如果葉酸不能滿足母體的變化需求，容易導致胎盤過早的離開子宮壁，孕婦更容易患上妊娠高血壓綜合徵，缺乏紅細胞所導致的貧血，更有些胎兒生長髮育的緩慢，低體重。如果胎兒在這種情況下出生，對其身體和智力發育都有負面的影響。
3、孕前準備：未準爸媽在備孕期間除了要戒菸忌酒，還要保持愉快的心情，尤其要增加對葉酸的攝入。孕婦從孕前三個月每天就要服用400微克的葉酸，孕期補充葉酸可以減少胎兒出現先天性疾病的機率。孕婦除了要攝取足量的B族維生素，還要攝取其他種類的維生素，如維生素A、維生素B6、維生素C等。此外，鈣、鎂、鋅等綜合物質對預防胎兒出現神經系統疾病也非常重要。
不同的人實際狀況不同，補充葉酸的量也就不一樣，因此關於“每天1毫克葉酸過量嗎”這個問題是沒有一個統一的答案的，如果你對於自己使用葉酸的劑量不是非常的清楚，那麼可以諮詢一下專業的醫生，以免出現葉酸服用量上面的問題。
