想當媽媽真不是一件容易的事情，特別是在懷孕期間，孕期剛開始時，一系列的早孕反應，折磨的人面黃肌瘦，到了五六個月的時候，又經常會覺得腰痠背痛。到了八個多月的時候，大多數的孕婦雙腳都會水腫，八個月多腳水腫怎麼辦？
八個月多腳水腫怎麼辦
大多數的孕婦在八個月的時候都會產生腳水腫的現象，這是正常的，無需太過擔心,只有生完寶寶纔會消。現在只能想些辦法緩解。
1、主要是多注意休息，不要站立太久。
2、晚上睡前泡下腳，這可以起到緩解的作用。
3、另外就是吃東西時候要注意，不要吃煙薰油炸的東西。食物要注意清淡、少鹽，多吃新鮮水果蔬菜。
4、睡前腳殿高高過肚子躺20-30分鐘，順便也可以讓你老公幫你按摩下，就是從腳後跟忘上搓小腿。
八個多月腳水腫的原因
這個主要是由於懷孕胎兒壓迫血管引起的血液循環不暢引起的水腫，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。你自身的血液循環加上寶寶的血液循環，導致你心臟負荷加重，雙腳和小腿會腫起來，尤其是下午或久坐、久站後會明顯一些。
孕婦雙腳水腫雖然是正常的現象，但如果不注意的話，還是會讓人難受極了。當孕婦雙腳水腫的時候，就需要換一雙合適的鞋子，可以把平時買的碼數買大一些，當然鞋底的柔軟度也要合適，不然會給腿部增加很大的負擔，甚至是影響到行走。
