懷孕以後，孕媽媽吃什麼，胎兒就吸收什麼。因此在孕期，孕媽媽一定要注意飲食，不要吃一些對寶寶有危害的食物。而辣條是很多人都喜歡吃的一種零食，那麼在懷孕5個月的時候，胎兒已經穩定了，孕婦可以吃辣條嗎？下面一起來看看吧！
懷孕5個月可以吃辣條嗎
懷孕五個月不可以吃辣條的，吃辛辣刺激性的食物，容易導致胎兒先兆流產。需要注意懷孕期間的飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果多方面補充營養，注意孕期安全定期進行產前檢查。
懷孕5個月吃什麼好
懷孕五個月時應該多吃點水果，含有維生素C，寶寶以後皮膚好；多吃堅果，如核桃、芝麻、楱子等，可促進寶寶大腦發育；其他的就看個人口味了，準媽媽想吃什麼都行，一定要滿足呀！在懷孕期間，應該多吃水果，保證每天二個雞蛋，看看準媽媽還想吃什麼就吃什麼，要注意營養搭配。懷孕中期，飲食原則儘量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質、蔬菜、水分、豆類製品、牛奶、礦物質等有益健康的食物。
這個月母體需要的熱量比未孕時增加15%,這需要攝入主糧予以滿足,所以要注意調劑主食的花樣品種,可選用大米、面,搭配攝食些雜糧,如小米、高粱米、燕麥片、紅薯等。
孕婦還需注意蛋白質的充足攝取,每天應達到80~90克。動物性食品所提供的優質蛋白質是胎兒發育和孕婦組織增長的物質基礎,應占總蛋白質量的1/3以上。可多吃些魚肉、瘦肉、奶類及其製品、豆類等。特別指出的是,魚頭中還含有豐富的不飽和脂肪酸,對胎兒大腦發育非常有好處,所以孕婦可多吃魚頭。
隨着胎兒在孕媽媽子宮內的發育，需要的營養都有所不同，在懷孕五個月的時候，胎兒需要的營養更多了，孕婦的飲食不能千篇一律，應該根據胎兒的需求而有所改變。另外也需要注意，不能因爲胎兒穩定了，就過多的吃一些不好的零食，比如辣條。
