辣條是爲大衆所喜愛的食物，味道香辣可口，價格很便宜。我們在看電視的時候，總會吃上很多辣條，那種感覺真的很不錯。孕媽是比較特殊的羣體。那麼，懷孕初期可以吃辣條嗎?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於這方面的內容。
懷孕初期可以吃辣條麼
妊娠初期儘量少吃辣條。妊娠初期是胎兒生長髮育的重要階段，辛辣食物性熱，若食用過多，可能會導致母體內熱毒內盛，進而影響胎兒，使胎兒感受熱邪，也可能會導致胎兒出生後易患某些疾病。
辛辣食物可以刺激胃腸道，影響食物的消化吸收，可能會使胎兒營養缺乏。且易導致母體便祕，痔瘡的發生。妊娠初期需要均衡飲食，多吃一些肉蛋奶及新鮮的蔬菜水果等。
懷孕初期吃什麼好
懷孕初期需保證蛋白質的攝入，選擇容易消化的優質蛋白食物，類如：肉類，乳類，蛋類或是魚類或是豆製品等。而多吃肉類可以讓寶寶身體強壯，選擇牛羊肉食用最佳。
同時，爲了確保礦物質和維生素攝入，選擇富含豐富的鋅，鈣，銅，維生素A，維生素B或是葉酸等營養食物，類如：動物肝臟，芝麻或是奶類等。
懷孕初期的寶媽，需注意碳水化合物，脂肪的攝入，提供碳水化合物主要來源是紅薯，土豆，山藥或是蔗糖等，每天至少攝入150克以上的碳水化合物。
另外，脂肪來自動物油和食用油，豆油等主要提供，滿足對母體和胎兒的需要。在懷孕期間也要多吃粗糧雜糧，那麼胎兒的營養會更加全面，但是也得適當，避免母體過度肥胖。
總而言之，懷孕初期媽媽們最好不吃或者少吃辣條，不然很容易導致寶寶流產。懷孕初期，媽媽們要調整好心態，要靜養。孕婦避免用下腹力或是腰部力量，也不可以搬重物，那樣很危險。還有不能穿緊身褲，高跟鞋等等。
