懷孕28周孕婦血稠該怎麼調理

懷孕以後到寶寶生下來之前的這一段時間，需要定期去醫院體檢來確保寶寶和孕媽媽的健康情況，那麼有的孕婦在懷孕28周的時候產檢發現自己有血稠的情況，但是之前沒有這個情況，想知道這個血稠是怎麼回事？孕婦血稠該怎麼調理懷孕28周？

孕婦血稠該怎麼調理懷孕28周

1、適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化。茶葉中的茶礆和咖啡礆能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。提倡適量喝喝綠茶。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。尤其是孕婦更不能過度飲茶。

2、患者要適當運動

運動是防治高血脂的一種重要的措施。雖然孕婦在孕期不宜做劇烈的運動，但是適當的運動，或者強度較小的運動，比如散步、瑜伽等都是可以的。

3、飲食療法

飲食管理對高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症的控制至關重要，在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐。

孕婦血稠吃什麼好

魚肉中飽含的ω-3脂肪酸對飽和脂肪的攝入量有控制作用，孕婦在孕期如果有高血脂的話，除了平時的飲食中不能食用一些類似雞蛋、動物內臟等飽含膽固醇的食物之外，還有定量吃一些魚，至少一週要吃一次。

纖維的食物。纖維能夠降低ldl-c的含量，從而防止膽固醇的攝入量過多，在日常生活中孕婦可以吃一些穀物以及麪包等纖維豐富的食物。爲了更好控制膽固醇的含量，孕婦的飲食中的纖維必須多餘15克。

大豆製品同樣是能夠去除ldl-c的有益食物，在人們考慮什麼纔是膽固醇患者優先考慮的食物的時候，大豆則是不可遺漏的一項食材選擇。不過大豆製品的食用也是有選擇的，在臨牀效果看來，豆腐類的大豆製品對於調理膽固醇來說顯然優於豆漿飲品。

孕婦血稠該怎麼調理懷孕28周？血稠會導致血液流動速度變慢，容易形成血拴，所以建議女性朋友可以通過調整飲食來調理血稠的情況，情況嚴重的話可以通過一些藥物來改善這個情況。同時需要定期去醫院產檢，檢測身體各個指標是否在正常數值範圍。