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孕後期可以吃菠蘿嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.9K 次
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孕後期可以吃菠蘿嗎

有些女性懷孕後期,隨着胎兒的發育,食慾明顯增加,是油膩食品,總想吃些酸的或者辣的,也有的老想吃水果,但是孕期有些水果孕婦可以吃,有些水果不可以吃,對於懷孕的女性來說,一定要清楚那些水果該吃那些不該吃。今天我們就來看看孕後期可以吃菠蘿嗎?

孕後期可以吃菠蘿嗎

菠蘿,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀,汁多味甜,含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分,具有清熱解暑,生津止渴,開胃消食,利大小便的作用,是非常適合孕媽媽的熱帶水果。因此孕後期是可以吃菠蘿的。

不過,菠蘿含有菠蘿蛋白酶,有的人對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果孕婦本身對菠蘿過敏,建議不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏,但懷孕後食用菠蘿之後,可能會引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。

孕婦吃菠蘿有哪些好處

1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。

2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。

3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。

其實在我們的日常生活中,無論是孕婦還是普通人羣,對於某些水果,有的過敏有的不過敏,這些都是因人而異。菠蘿本身是一種可口的水果,但是對於孕婦來說還是要慎重,即便不過敏的寶媽吃的時候也要注意不要吃太多,可以切成小丁時不時的吃上幾口還是不錯的。

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