從醫學角度來說，血壓低頭昏不是貧血，所謂低血壓頭昏，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低於12千帕，舒張壓（俗稱低壓）低於8千帕而出現的頭昏症狀。 成人正常血壓低於90/60毫米汞柱，老年人低於100/70毫米汞柱，也稱爲低血壓。低血壓往往會伴隨着頭昏。那麼當血壓低頭昏時怎麼辦？
如果患了低血壓頭昏，就要開始注意身體的變化了，改變自己的飲食習慣和作息時間趨於正常化。並且要多參加體育鍛煉，增強體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。
重者伴有明顯症狀，必須去醫院作進一步檢查並積極治療，低血壓患者可以考慮α受體激動劑，它具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。患者還可以服用一些治療低血壓的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的鬆等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。人們出現低血壓頭昏症狀時最好去醫院神經科就診，在醫師的指導下治療。
孕婦血壓低頭暈怎麼辦低血壓主要是因爲體內的氣血不足而導致，而孕婦則更容易出現血壓低的現象。這其中有兩個原因，原因之一可能是一種生理性低血壓，因爲和孕期中的血容量減少有關；另一個原因可能是既往有低血壓，直到懷孕之後才發現。如果孕婦出現低血壓，應該怎麼辦？
1、必須加強營養，多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、儘量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、適當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食慾。低血壓並伴有食慾不振者，可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。
血壓低頭暈怎麼治療血壓疾病不僅在中老年人當中是一個很普遍的疾病，目前在年輕人中也越來越常見，那麼，血壓低頭昏的時候該怎麼治療？
首先，建議各位老年人去醫院全身檢查一下，查明是由於什麼原因引起血壓低，再對症下藥。因爲老年人血壓低有時候是由於其他疾病而引發的，具有一定的複雜性。如果老年人去醫院檢查，病症比較嚴重，建議接受醫院治療。如果是輕微的血壓低，不是很嚴重，建議老年人通過日常生活中的小小舉動來緩解血壓低。下面，小編給大家介紹幾個方法。
1、病因治療體質虛弱者宜加強營養；服降壓藥後感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥；因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病；避免過快地變動體位和長時間站立；睡眠時枕頭墊高以15釐米爲宜；夜間最好不去廁所，在牀上備有便盆或有他人陪同，以防意外。國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好，早餐前30分鐘口服咖啡因0.25克，能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，藉此提供咖啡因，也可收到相似效果。
2、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過：“鍛鍊身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛鍊身體。”低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛鍊項目。
3、高鹽飲食低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量，約爲正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。
4、選用滋補藥低血壓的老年人可選用滋補藥來調節血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫生指導下服用人蔘。中藥“生脈散”(人蔘10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。
5、藥物治療低血壓症狀明顯，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
血壓低頭昏吃什麼好除了藥物治療，血壓低頭昏患者還可以通過飲食療法來改善血壓低、頭昏的症狀。下面小編爲你推薦幾款美味可口的飲食療法。
1、適當增加營養，合理搭配飲食。血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養，多攝入充足的營養食物。平時多煮一些湯來喝，並且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品，它們具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應對貧血症狀。出現血壓低頭昏的人也會引起貧血，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。
3、減少攝入有降壓效應的食物。通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃爲宜。少吃些生冷的食物。
4、血壓低頭昏患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。
