孕婦在懷孕期間是要特別注意自己的飲食的，因爲不好的飲食習慣會給腹中的孩子帶來嚴重的影響，另外如果擔心胎兒的大腦發育問題，可以多吃一些補腦的食物來幫助胎兒的大腦發育，也可以多吃一些高蛋白質的食物來促進孩子的腦發育，那麼孕婦吃什麼胎兒補什麼嗎？
孕婦吃什麼胎兒補什麼嗎
是的，孕婦吃什麼胎兒就會補什麼，所以孕婦需要增加營養，要何證食物的質量，使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分，這個階段的需求量比平時大得多。
孕婦吃什麼食物對胎兒的大腦有好處
1、魚
懷孕期間孕婦多吃魚，尤其是海產魚，有健腦作用，可使胎兒更聰明。通常魚類食物中含有礦物質、DHA、二十碳 五烯酸、磷質、氨基酸等營養物質，其中DHA能促進大腦神經發育，孕婦多吃含有DHA的魚類，寶寶會更聰明。
2、鵪鶉
鵪鶉中含有的卵磷脂、腦磷脂是高級神經活動不可缺少的兩種營養物質，對胎兒有健腦的功效，因此懷孕期間孕婦有可多吃鵪鶉促進胎兒大腦發育。此外鵪鶉也適合體虛乏力、貧血頭暈的孕婦食用。
3、芝麻
芝麻中除了含有豐富的鈣、磷、鐵外，還含有15.7%優質蛋白和近10種氨基酸，其中所含有的氨基酸均爲構成腦神經細胞的主要成分，因此孕婦常吃芝麻對胎兒大腦發育也非常有益。
綜上所述，相信大家對孕婦吃什麼胎兒就會補什麼有了一個瞭解了吧，所以說，如果擔心孩子的腦部發育的孕媽媽可以吃一些補腦的食物。另外，在孕期的時候也可以吃一些魚或者是芝麻來補充一些自身所需要的營養，而且這些事物也可以促進孩子的生長和發育。
