有不少女性朋友自從懷了孕之後，家人就會變着法子來做好吃的。有的家人特別希望孕婦能夠喝一些對身體有好處的湯。一般都知道海帶是比較有營養的，所以就會給孕婦朋友燉海帶湯，那麼相信很多女性朋友其實內心是有疑慮的，就是初孕能吃海帶嗎?
初孕能吃海帶嗎
海帶是一種微量元素含量非常豐富的海產品，比如說海帶當中富含碘，鐵，鈣以及鉀等營養元素，所以多吃海帶，能夠起到很好的食療保健作用，對於懷孕初期的女性來說，吃海帶也能夠幫助預防一些疾病的產生。所以，孕婦朋友是可以吃海帶的。
孕婦吃海帶有什麼注意事項
1.避免過量食用海帶，雖然說海帶能夠起到補碘預防甲狀腺素不足的情況，但是如果過量的食用海帶，也會使碘攝入過多，導致胎兒出現甲狀腺發育障礙的情況。而且懷孕早期胎兒還不是特別的穩固，這段時間當中，如果過量的吃海帶，也有可能會引發陰道出血甚至是流產等情況產生，因爲海帶本身就是能夠起到軟堅散結以及活血化瘀等功效的食物，因此孕婦們千萬不能過量食用海帶。
2.在吃完海帶之後，也千萬不要喝濃茶或者是吃富含維生素的水果，因爲茶葉當中含有一定的鞣酸，水果當中也含有一定的植物酸性物質，如果在吃完海帶之後立即食用這些食品的話，會使海帶當中的鐵等營養元素的吸收受到影響。
3.食用海帶時一定要做熟，以免引起消化不良。
海帶是一種特別適合孕婦吃的食物，無論是拿來燉湯也好還是涼拌也好，小編都建議最好是要把海帶全部做熟，這樣孕婦朋友吃了也不會出現腹瀉的情況。還有就是海帶雖好，也不能夠過量食用，因爲過量食用會產生適得其反的效果，嚴重的可能導致孕婦流產。
