懷孕之後，女性的身體會發生很多的變化，而這些變化都屬於正常的現象，只要在檢查的時候是正常的，基本上都沒有問題。而在孕婦去醫院做產檢的時候，有的時候會被以上告知自己的胎盤低，其實胎盤和餅一樣是圓的，而胎盤低也就意味着胎兒發育會有些異常，那麼孕13周胎盤低怎麼改善？
孕13周胎盤低怎麼改善
1、注意休息，不要跑跳等劇烈運動，減少下蹲，儘量坐高板凳。
2、胎盤低置容易出現大出血。如果出現少許的出血，要絕對臥牀休息。出血過多的話，就趕緊去醫院就診。
3、禁止房事。
孕期有哪些情況的準媽媽會胎盤老化
1、妊娠綜合症
妊娠綜合徵包括：妊娠糖尿病、妊娠高血壓、腎病等妊娠合併症。這些病症多是由於孕期不合理的飲食和生活習慣造成的。
2、過期妊娠
過期妊娠是指孕媽過了預產期還沒有發作的，這時候就要警惕胎盤老化了，超過預產期時間越久，胎盤老化的可能性就越高。
3、缺乏微量元素
一般情況下，孕媽第一次產檢（孕3個月）時醫生會要求做微量元素的檢測，如果孕媽沒有坐過孕前檢查，此時最好做一個，不缺最好了，缺的話也能及時發現及時補充了。
所以說，在懷孕期間如果胎盤低一定要注意休息，儘量不要做下蹲的動作，而且儘量在做的時候做一些高板凳。而且胎盤低的孕婦容易在孕期的時候有大出血的情況，如果是少量得出血，孕婦需要臥牀休息，如果是出血太多的情況，那就一定要去醫院做個診治了。
