在很久以前我們一直認爲備孕是女性朋友單方面的事情，但是最近幾年來，很多男性朋友在備孕問題上，開始引起了關注。很多男性朋友會主動陪另一半進行飲食和運動鍛鍊，希望能夠正常且順利的懷孕生寶寶。但是相信大家都知道，有時候嘴饞是一件非常辛苦的事情，尤其是在懷孕過程中，會讓很多女性朋友感到十分煎熬，那麼備孕男生能喝涼茶嗎？
備孕男生能喝涼茶嗎
男性喝茶不會影響備孕，但是儘量喝綠茶比較好，喝茶對精子質量的影響不是很大。其實男性很適合喝綠茶，最適合飲用的有3年以上的生普洱、烏龍茶。尤其是武夷巖茶，有“男人喝的茶”的美稱。備孕的男性要注意飲食均衡，葷素搭配，少食辛辣。
男性備孕還需要注意什麼問題
從醫學角度來看，人體的pH值是比較恆定的，吃某一種食物不足以產生偏差。依靠喝鹼性水、吃鹼性食物能改變身體酸鹼度，成爲“鹼性體質”，就可以增加生男孩機率的說法，是沒有科學根據的。
在正常生理條件下，人體各個組織、器官以及血液的酸鹼度比較穩定，醫學上根本不存在“酸性體質”和“鹼性體質”的說法。比如血液的pH值穩定維持在7.35-7.45之間，如果pH值發生改變，低於7.35或者高於7.45，屬於酸中毒或者鹼中毒，一般是某種疾病的併發症，嚴重時甚至會致命。
所以對於男性朋友來說，雖然可以適當和涼茶，但是在攝入量和飲食調理上，我們需要注意的問題依舊非常多。另外也建議男性朋友們一定要嚴格控制攝入量，這在備孕期間其實與女性朋友都是極爲相似的。良好的飲食、作息和運動習慣，對於我們生育健康的寶寶來說十分重要。
