孕期由於受內分泌失調的影響，孕媽媽的心理情緒也會受到很大的波動，一點火就着的感覺，凡事只要有一點達不到她的心意就想要發脾氣，悶在心裏又容易得抑鬱症，而且很容易情緒起伏過大，雖然知道這樣不好，但還是忍不住，很多準爸爸就會問要是一直這樣會不會對寶寶有什麼影響呢？
孕婦情緒不穩定對寶寶的影響
1、焦慮。孕婦的焦慮情緒主要表現爲怕產痛，怕難產，怕產畸形胎兒，甚至對生男生女也憂心忡忡，也有少數孕婦因家庭或工作原因而產生焦慮情緒。焦慮還可使胎兒胎動頻率和強度倍增，胎兒長期不安，影響健康發育，出生後可有瘦小虛弱、體重較輕、躁動不安、喜歡哭鬧、不愛睡覺等表現。專家認爲，焦慮和沮喪情緒導致孕婦內分泌系統發生了異常，對胎兒大腦發育造成不良影響，因而增加了胎兒在未來發育過程中出現異常的概率。
2、悲傷。孕早期孕婦如果情緒悲傷，腎上腺皮質激素分泌就會增加，可能導致流產或生出畸形兒。孕婦如果受到強烈的精神刺激、驚嚇或憂傷、悲痛，自主神經系統活動就會加劇，內分泌也發生變化，釋放出來的乙酰膽鹼等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內，影響胎兒正常的生長髮育。在8個長期處於不安狀態的孕婦中，有7個所產下的嬰兒有不同程度的哺乳困難，經常嘔吐奶水和頻繁排便，明顯消瘦，甚至脫水。
孕期怎樣保持好心情
1、做白日夢。幻想能幫助您在孩子還未出世前，即與她建立親密的關係。即使好幾個小時幻想着孩子，其他甚麼事情也沒有做，也不要覺得荒謬，跟肚子裏面的小傢伙聯繫感情是接受她的第一步。
2、寫日記。在人的一生中應隨時記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個抒發自己不想與人分享情感及思緒的好地方。
3、面對孤立感。孕婦有孤立的感覺在今日是非常常見的。不妨參加準父母課堂，或在生產課程中認識些新朋友，或問問朋友是否有認識初爲人父、人母之年輕夫妻可以與您討論的。這種因懷孕結緣的關係通常在產後仍可維持相當長久。
4、溝通。在懷孕期間想與他人溝通，分享自己的感情和心事是相當自然的。您的先生爲當然之人選，可能他也有很多話急於告訴您。每天安排出足夠的時間和他在一起，並保持親暱的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假。
在懷孕後期，特別是快要生產的時候，孕媽媽更加要注意自己的心情，要保持舒暢，閒暇時間在家人陪同下出去走走，散散步，稍微運動一下，對後期的生產也有很大的幫助，不要吃帶有刺激性的食物，辛辣、海鮮也不要吃太多。
