從大概20周開始，每一次進行產前檢查時，醫生都會測量宮高。宮高指的是從恥骨到子宮頂端的距離。這個數值能幫助醫生估算寶寶的大小、生長速度和位置。關於宮高標準值，比較常用的方法是，宮高值(按釐米計)大概和懷孕週數相等。許多準媽媽可能有些不明白，那麼，宮高的標準值到底是多少呢？下面，我們一起去看看吧！
妊娠週數 手測宮高 尺測宮高
滿12周 恥骨聯合上 2—3橫指
滿16周 臍恥之間
滿20周 臍下一橫指 18(15.3—21.4)釐米
滿24周 臍上二橫指 24(22—25.1)釐米
滿28周 臍上三橫指 26(22.4—29)釐米
滿32周 臍劍之間 29(25.3—32.0)釐米
滿36周 劍突下二橫指 32(29.8—34.5)釐米
滿40周 劍臍之間 33釐米
通過測量宮底高度，如發現與妊娠週數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。建議各位準媽媽，如果發現測量的宮高和標準值有一定差距時，及時去醫院做進一步檢查。
宮高怎麼測量我們在上面瞭解了宮高的正常值，根據這個正常值我們可以及時瞭解胎兒的生長髮育狀況，並且也可以根據宮高值估計胎兒的體重。但是，宮高怎麼測量呢，宮高的測量值直接影響對胎兒的判斷。下面，我們一起去了解一下宮高怎麼測量。
在測量之前，讓孕婦排尿後，平臥於牀上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周後每週測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。妊娠子宮的增大有一定規律性。表現爲宮底升高，腹圍增加。因此，從宮高的增長情況也可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況。按孕月來說，第一個月末，子宮比孕前略增大一些，像個鴨蛋；第二個月末如拳頭大；第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2～3橫指；第四個月末，宮底達臍和恥骨聯合上緣之間；第五個月末，在臍下2橫指；第六個月末，平臍；第七個月末，在臍上3橫指；第八個月末，在臍和劍突之間；第九個月末，宮底最高，在劍突下2橫指；第十個月時，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復到八個月末水平。
宮高檢查的時間宮高檢查貫穿了懷孕期間，宮高每個懷孕階段正常值也是不一樣的，因爲每個時期胎兒的狀況也是不一樣的。那麼，宮高檢查什麼時候開始比較好呢？多久進行一次檢查比較好呢？這些也是困擾很多準媽媽的問題，下面，我們就一起來探究一下這些問題吧！
一般醫院要求12周以後開始做宮高檢查，每次產檢都會對宮高進行測量。懷孕前，子宮藏在盆腔裏，從外面摸不到。孕12周後，子宮就會出盆腔，而且隨着懷孕週數的不斷增加，子宮慢慢增大，宮底也就慢慢地升高。不同醫院具體檢查週數不盡相同，但會在12周以後纔開始測量，而且每次產檢都會測量，即28周之前一個月測一 次，28~36周半個月測一次，36周以後每週測一次，期間有任何不正常的情況，醫生都會要求隨時加測以監控胎兒發育情況。每個醫院的要求不盡相同，因此宮高測量的頻率不盡相同，準媽媽如果擔心胎兒的生長髮育狀況，可以與醫生諮詢增加測量的次數。但是，如果宮高發生異常，孕婦不要太擔心，及時去醫院進行進一步檢查。
用宮高測胎兒大小準嗎我想，很多人心裏都有一個疑問，我們根據宮高值來判斷胎兒的大小是不是準確呢？
宮高腹圍僅僅是個參考值，也有一定的侷限性。判斷胎兒大小有很多種途徑，比如監測準媽媽的體重，進行B超檢查等等。通過外部測量宮高、腹圍的數值來判斷胎兒大小並不能做到百分之百的準確，但因爲這項檢查非常簡單、也不會產生額外費用，所以被臨牀廣泛使用，但僅僅只能作爲一個參考值。
相比腹圍而言，宮高的參考意義更大些，通過測量宮高可以 發現與實際懷孕週數是否相符，如果宮高過大或過小，醫生會建議你再通過其他更精確的檢查來尋找原因，比如做B超等特殊檢查。需要注意的是，有的準媽媽孕前 月經週期不規律，受孕時間較早或較晚，因此胎兒的實際孕周並不符合估算出的孕周，日後產檢在比較胎兒各項數據時，一定要將這個“時間差”考慮進去。當自己的宮高值與正常值不盡相同的時候，準媽媽也不要擔心，及時去醫院做進一步檢查就好。
