自懷孕之後，孕婦在各方面都得打起十二分的精神，生活上的方方面面都需要謹慎對待。在飲食上，要注意什麼東西能吃，什麼東西不能吃。但很多新手媽媽對飲食的注意事項並不瞭解，聽說北極貝對胎兒有什麼益處，想知道孕20周可以吃北極貝嗎？
1.北極貝是一種昂貴稀有的食物，它來自北大西洋深海處，那裏空氣清新，環境優美，這些食物是沒有受到污染的，是比較健康的。
2.與此同時，北極貝營養價值也是非常豐富的，它具有一定的保健功效，可以幫助我們溫暖胃部，孕媽是可以適當吃一些的，這沒有什麼禁忌。還有，裏面富含蛋白質，脂肪含量也是極低的，孕媽吃了也不易發胖。
3.有一些醫生則會建議媽媽們不要吃海鮮，這也是有道理的，螃蟹，鹹魚這些媽媽們應該要杜絕，而且北極貝也不可以吃太多。
孕20周是可以吃北極貝的，但是考慮到孕婦健康和寶寶的安全，還是不要多吃的好。除了北極貝之外，其他的海鮮產品最好不要多吃，以免造成細菌和寄生蟲感染。還需要注意的是，孕期是不能吃太多生冷刺激的食物，這樣對胎兒發育不利。
