孕期要避免放射物質，過度勞累，以及愛美的準媽媽要合理選擇化妝品和護膚品，那孕婦起斑怎樣去除？
1.紫外線照射是刺激皮膚黑色素沉積的直接因素，一年四季都需要做好防曬，但是在孕期不能隨意使用化妝品，可以使用物理防曬，佩戴絲巾帽子太陽鏡等都是可以的，遮陽傘可以選擇有塗層的，這樣可以更好的避免紫外線對皮膚的刺激。
2.現在也有很多標榜孕婦可以使用的化妝品，但是還是需要謹慎選擇，有很多不良商家用孕婦可以用作爲宣傳噱頭，實際上存在不能接觸的成分，這時準媽媽們需要多看些測評報告或者文獻，瞭解哪些成分是對孕婦和胎兒有害的，儘量避免選購。防曬霜也分化學防曬和物理防曬，請選擇物理防曬且不含防曬劑的產品，比如常見的水楊酸乙基己脂就屬於防曬劑，孕婦慎用。
3.孕期祛斑最好選用食療或者食物外敷。多補充維生素C和維生素E來改善皮膚黑色素沉積。多吃西紅柿可以抗斑祛斑。茄子汁敷臉也可以淡化斑點。除了改善黑色素沉積以外還需要提高免疫力。孕期適當運動有助於新陳代謝。
